La méthode Coué

La cour des "miracles"

Ce qu'il comprend, c'est la nécessité d'une relation mécanique entre le corps et l'esprit, la nécessité d'harmoniser le corps, de le fluidifier, de l'unifier. Les gestes qui accompagnent l'autosuggestion : écriture, répétition de la formule choisie à voix haute, sont l'image de ce qui doit «s'imprimer» dans la pensée. D'où son idée de séances de groupe.

A l'époque, son cabinet est une véritable cour des miracles. Dans une grande salle d'hôpital, les gens passent, reviennent, répètent, pensent : «Je peux», et jamais: «Je ne peux pas», traitent la maladie comme une «mouche qui a l'impertinence de se poser sur le visage». Il donne confiance par sa présence et sa chaleur, et «verse de l'eau claire sur les eaux troubles». Ainsi les insomniaques dorment, les verrues disparaissent, les plaies variqueuses sèchent, les paralytiques marchent.

«Voilà l'homme, voilà Coué, conclut André Dumas, sa méthode est une école de confiance en soi, de relaxation, de détente. Une méthode simple, des répétitions, des mots qui anesthésient la tension, la volonté et se gravent en vous jusqu’à vous remodeler entièrement. Il y a des années que je pratique la méthode Coué. J'ai mûri grâce à lui dans la détente et la confiance en soi.»



L'application de la méthode
Un médecin qui applique sa méthode depuis plusieurs années. Psychologue, psychanalyste, psychiatre, homéopathe et médecin, le Dr Halfond a éprouvé, à un certain moment, le besoin d'orienter ses malades vers une méthode concrète. Il cherche et, incidemment, s'intéresse à Coué. Il fait un jour une prescription inoffensive, un placebo.

La malade prétend, huit jours plus tard, avoir été terriblement ébranlée par la potion. Il est frappé par le pouvoir d'autosuggestion de la patiente. Coué lui revient à l'esprit. Il éprouve le besoin de remonter aux sources. Il effectue d'abord un pèlerinage à Nancy ; ensuite, un livre de Charpentier, disciple de Coué, découvert par hasard chez un bouquiniste, le pousse à mieux saisir l'homme, sa méthode, ses pratiques. Il décide d'essayer lui aussi, éprouvant le besoin de matérialiser, de concrétiser les idées par des gestes, des répétitions, moyen de les ancrer à l'organisme.

Il organise ainsi des séances de groupe. Une grande salle blanche, comme celle de Coué, et des adeptes de toute sorte aussi, jeunes, âgés, de toute extraction. Le traitement se fait par séries de quatre séances pour dix, quinze ou. vingt personnes.

Dans la première, on expose ce qu'est la méthode Coué, sa technique. On s'habitue. C'est une introduction à la deuxième séance, où l'on passe immédiatement à des exercices respiratoires.

La phrase "miracle"
«Savoir respirer, dit Coué, est essentiel au confort de l'organisme, cela permet une régularisation, une attitude apaisante, de détente.» La troisième séance est destinée à l'écriture et à la répétition des formules.

Chacun écrit donc sa phrase inlassablement sur une feuille jusqu'à la faire entièrement sienne. Par exemple: "Oui, mon corps redevient mince et je vais de mieux en mieux."Soulignons là le rythme de la phrase. Le bien-fondé d'un certain rythme. Sept saccades semblent correspondre à une phrase musicale qui convient, qui berce, qui ronronne, qui vous pénètre, une phrase adaptée à chacun...»

Pendant la quatrième séance, les gens s'allongent et répètent en commun, à voix haute, le «Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux.»

Nous sommes bien loin de notre idée de départ, amusée, de Coué, et bien plus près des expériences actuelles, que ce soit :

Lozanoff et son institut de suggestologie à Sofia, qui combine la méthode Coué à un fond musical provoquant un état d'euphorie et de relaxation favorable à l'assimilation de langues étrangères ;

Le bien l'emporte sur le mal, c'est un fondement de la méthode. Comme souvent, comme toujours, il faut avoir la foi, et c'est un choix, bien sûr. Il faut accepter et vouloir voir en rose ce qui pourrait être gris. C'est une façon comme une autre de se «fabriquer» une réalité.

Certains ont affirmé et prouvé que l'on devient ce que l'on contemple (Platon), que la «foi sauve» (Jésus-Christ). 
Williams écrivait : «Nous vivons tous à la surface de notre être.»

Coué a compris intuitivement, très simplement la nécessité de plonger en eau profonde et d'alimenter le subconscient en eau claire : suggestions joyeuses, toniques, revivifiantes.

La Méthode Coué ou maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente



Émile Coué de la Châtaigneraie est né le 26 février 1857 à Troyes, mort le 2 juillet 1926 à Nancy. Il est le fils d'Exupère Coué employé des chemins de fer, et de Catherine Prévost.



Émile Coué est un élève brillant qui souhaite devenir chimiste, mais son père n'a pas les moyens de lui payer de longues études. Malgré des origines qui remontent à la petite noblesse bretonne, la situation de la famille Coué est modeste .

Monsieur Delaunay pharmacien à Troyes propose de le prendre comme commis dans sa pharmacie. L'obtention d'un diplôme de pharmacien passe par un stage préalable de trois ans en officine. C'est l'occasion pour Emile Coué de rester proche de la chimie.

En 1882, il obtient avec succès son diplôme de pharmacie; il lui reste à trouver les moyens d'en racheter une ! Un collègue de Monsieur Delaunay lui propose de l'associer à sa pharmacie, Emile Coué saisit l'opportunité et s'installe à vingt-six ans comme pharmacien à Troyes.

Il prend rapidement conscience de l'influence qu'un pharmacien peut avoir sur la guérison de ses clients. Il ne se limite pas à un travail d'apothicaire et développe progressivement sa méthode. En 1913 un jeune licencié en philosophie, Charles Baudouin, prend contact avec Emile Coué. Il a entendu parler des travaux de celui-ci et souhaite pouvoir les appliquer à la pédagogie de l'enseignement. Charles Baudouin, premier "disciple" d'Emile Coué, va par ses écrits le faire connaître au-delà des frontières. Il pousse Emile Coué à donner des conférences dans le monde.

Aux Etats-Unis, en Allemagne, en Russie, la méthode Coué et le principe d' autosuggestion se développent. Ils influencent ou donnent naissance à de nouvelles approches ou techniques comme la pensée positive, la visualisation, le training autogène de Schultz, la sophrologie, l'analyse transactionnelle (AT) et la programmation neurolinguistique (PNL).

Avec l'autosuggestion, Emile Coué est le père du Coaching moderne et de sa nouvelle approche : la thérapie orientée solutions.


La méthode Coué repose sur 5 grandes idées :

1. L'être est double : Conscient et inconscient.
2. Nous ne pouvons exercer notre libre arbitre que si nous dirigeons notre inconscient au lieu d'être dirigé par lui.
3. L'inconscient est plus fort que le conscient, mais nous pouvons en prendre le contrôle
4. Pour être fort nous devons imaginer que nous pouvons faire ce que nous voulons faire.
5. L'imagination peut rendre malade le corps, mais elle peut le guérir.

A l'origine, la méthode Coué était destinée à une utilisation médicale pour :

* Éviter les maladies
* Amplifier l'effet des médicaments
* Guérir par l'effet placebo

Traitée de psychothérapie du pauvre, la méthode Coué à connu un vif succès de son vivant avant d'être délaissée à sa mort.

Sous l'influence des courants pédagogiques et de management américains, la méthode Coué connaît un nouvel essor dans le domaine de la pédagogie et du développement personnel. La méthode Coué appliquée à la pédagogie consiste à placer la personne dans une situation positive où :

* elle s'auto-persuade qu'elle est capable d'apprendre, de comprendre et de faire
* elle s'imagine, elle se voit en train de faire ce qui lui est demandé.



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La Méthode Coué par l'autosuggestion consciente 



Phrase clé : «Tous les jours à tout point, de vue, je vais de mieux en mieux.»


La Méthode Coué La Chanson par Les Pieds Nikoué 



A ÉCOUTER SANS MODÉRATION !!
« Tous les jours à tous points d'vues, je vais de Mieux en Mieux » !

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Excellent 

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la belle histoire de la méthode Coué 



Je vais bien, tout va bien... la belle histoire de la méthode Coué - Le Magazine de la santé.

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